Ving Tsun App

Glossaire technique III - Les mouvements et exercices

Rédigé le 30/11/2017
Hani Sabbagh


Vous trouverez ici les termes techniques les plus couramment employés dans la pratique du Ving Tsun.
Chaque terme est transcrit en caractères chinois traditionnels et en cantonais (Yale), et traduits en français selon l’usage pratique (avec parfois mention de la signification littérale).
Dans la mesure du possible, les mouvements sont illustrés par une photo de Maître Ip Man (parfois avec Bruce Lee).

Les mouvements

  1. Man Sau ( 問手 ) : « La main qui cherche »
  2. Wu Sau ( 護手 ) : « La main qui protège »
  3. Taan Sau ( 攤手 ) : « Paume vers le haut » (« la main qui disperse »)
  4. Fuk Sau ( 伏手 ) : « La main qui maîtrise »
  5. Jam Sau ( 枕手 ) : « Descendre le coude » (« la main plongeante »)
  6. Bong Sau ( 膀手 ) : « Monter le coude » (« le bras en forme d’aile »)
  7. Jat Sau ( 窒手 ) : « Choc de la main » (« la main qui étrangle »)
  8. Huen Sau ( 圈手 ) : « Cercle de la main »
  9. Lap Sau ( 拉手 ) : « Tirer avec la main »
  10. Paak Sau ( 拍手 ) : « Frappe de la paume » (« claque de la main »)
  11. Laan Sau ( 攔手 ) : « La main qui fait barrage »
  12. Gam Sau ( 撳手 ) : « La main qui presse » (vers le bas)

Les exercices

  1. Poon Sau ( 盤手 ) : « Echange de forces » (« les mains qui interrogent »)
  2. Chi Sau ( 黐手 ) : « Mains collées »
  3. Daan Chi Sau ( 單黐手 ) : « Une seule main collée »
  4. Luk Sau ( 碌手 ) : « Tourner les mains » (« mains occupées »)
  5. Gwoh Sau ( 過手 ) : Chi Sau « libre » (« laisser parler les mains »)